Camp 2日目は6時間Bike と1時間のランで
レースシミュレーション
先週の水明荘合宿が天候不良で延期となり
これ幸いと便乗させていただきました
本日はゲストにゴリさん登場
自分はレースペースで180km1本勝負なので
先に行かせてもらいました
涼しくて風もない絶好のコンディションです
ばっちりペースメイクして
みさと風のひろばで折り返し
宿までの残り距離を計算すると6kmほど足りない
どこかで3kmの折り返しを追加しなきゃ
この直後みんなと復路ですれ違った時に声かけてもらったら
レースみたいにテンション爆上がり
背中を押してもらいました
野田橋過ぎて一般道を北上してセブンでオレンジジュース1リットルを粉飴ボトルに投入
トイレ済ませて再スタート
芽吹橋を南下して利根川CRが途切れた所から
芽吹橋でおよそ3km
ここの折り返し1回で180km到達のはずが
レザインとガーミンで計測距離が1.5km違うことが発覚
距離調整でもう少し走ってバイク終了
（ファミマでコーラとガリガリ君投入）
ランに出かける所にゲジさんナリチュウさんが帰還
先にスタートしてランコースで合流
ふたりが来たらキロ5
仲間の他力ってすごいよね
条件良かったんでなかなかの記録ですわ
明日明後日と続くから燃え尽きない事が最優先です
昨日のworkout
バイク180km
ラン11km
明日の朝は疲労スコアはとんでもないことになるだろうな(^^)
今宵も楽しく飲ませていただきました
