ベスト体重は64kgくらいなんですが
Konaから帰ってきてからというもの一向に戻りません
練習しなくなったことで筋肉が落ちていることは確かですが
体脂肪率も減少傾向なので筋肉だけでもなさそうです
2週間以上に渡って下落傾向は喜ばしいものではなく
体調不良の前兆ではないかと疑っています
朝昼晩と三食しっかり食べていますし
量やメニューも変わりません
なんか嫌な感じです
肉食って一気に増やしてみようかな
昨日のworkout
スイム2.3km
ラン5km
ひょんなことからメタスピードエッジ＋を履く機会をいただきました
メタスピードスカイと似たイメージを持っていましたが
まったく違いました
前に転がる感じは強いですがミッドソールの味付けがスカイとは異なります
着地音も違ってコシの硬さを感じます
本日のNambanは5kmTTのため回避しましたが
スピード練習で使ってみて感想を固めたいと思います
右からエンドルフィンスピード
メタスピードエッジ＋
メタレーサー
かかとの厚さはそれほど違わないんですね
mm単位の差ですから
次はメタレーサーを軽く足入れしてみます
