カドカドさん恒例企画
忘年会ランの下見に参加してきました
多摩センター出発し住宅街の隙間を縫って
自然を満喫するコースです
多摩センターって街の作りが大阪丘陵にある千里中央にそっくりで
自然豊かなところも似ています（同じ時期に開発と町開きしています）
ここでのお楽しみのひとつは
ここに来た時だけ飲むネクターは最高にウマイです
24km3時間
かなり足にきました
みなさん再来週もよろしくお願いします
GPXデータをグーグルマップに貼り付けました
昨日のworkout
ラン24km
月曜日に心臓エコーとCT検査を控えているため
アルコールとカフェイン禁止の日曜日
みんなとアフター給水ができず一人帰宅しました
