表参道の気温は2℃
雪は雨に変わったけどメッチャ寒いのに
街を行きかう人を見ると帽子を被っていない人が大勢いて驚きます
髪の毛があろうがハゲていようが関係なく寒い日に外出する時は
帽子必須です
フィンランドにいた頃
帽子を被らずに表に出ようとしたら宿のおばちゃんから
「あなた正気？死ぬわよ」ってガチで怒られました
かの地ではそれくらい帽子は重要なアイテムです
体温の20%が頭から放散されるというデータもあります
XCスキーではあれだけ激しく動いていても
-10℃を下回るレースは皆さん帽子を被っていました
東京の人は（頭の寒さ対策に）無頓着に思えて仕方ありません
昨日のworkout
ラン5km