ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

足の爪が割れた時の処置

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左足の親指の爪が変な割れ方をしています


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爪補強用のマニュキュアを買ってみたのだけど

割れた爪を補習するまでには至らず効果なし

 

 


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思い切ってカットしました

実はこれはじめての経験ではありません

2016年Ironman Cairns直前にもやらかしたことがあり

その時は爪のほとんどを切除しました

 

scribbleofbourgogne.hatenablog.jp

こちらのブログの下半分を参照してください

 

実は爪がなくても走れるし困りません

逆に剝がれかけた爪を大切に保護しようとすると痛みを伴います

 

昨日のworkout

バイク28km

ラン9km