最近リピートしているもうやんカレー
がっつり食べたい時にぴったりでランチタイムはいつも行列です
お代わり無しで皿に乗せ放題なら999円
サラダバーと総菜バーで皿の半分を埋めて
皮つきじゃがいもと西新宿式タンドリーチキンをのせて
カレールーをかけたらケッタイな一皿のできあがり
カレーうどんと米をトッピングしたけど余計だったわ
これ食べると夜までお腹は減りません
そして今夜のメニューはスイム
上原中学校プールは速い人用が2レーン確保されているので気に入っています
2日以上空くと泳ぎを忘れてもがくだけ
ボリュームは増えたし平均スピードは上がっているから良いんだけど
心拍数が上がり過ぎのように思います
これまではもがいても150bpmだったのに
大丈夫かな俺の心臓は？
最終診察なので先生に訊いてみます
昨日のworkout
スイム3km
ラン10km