自分に甘い症候群

最近よいプールが見つかったのでスイムの頻度があがっています

4月は11日目で15km

ライフタイムベストの勢いです

練習頻度が上がっているのにペースは落ち気味

100m x20も25 x10も先月よりタイムが落ちました

遅くなっているにもかかわらず

シーズン前の身体づくりだしスピード練習は80%の頑張りでも効果あるし

など言い訳を積み上げて

まぁいいか

となってます

追い込んだ練習がだんだん嫌になっていますが

そんな甘ちゃんを許しています

昨日のworkout

スイム3km

ラン10km