たまたま知り合い2人から立て続けに同じ話を聞きました
ふたりともトップアマチュアの体力があるのですが
ミドルディスタンスを主戦場にトライアスロンを楽しんでいます
以前はロングにも挑戦していたのですが曰く
「長時間の練習ができない」から遠ざかったそうです
長時間の練習ができないには２つの要素があって
1. 家庭とのバランスを取るために長時間ひとり活動ができない
2. 長時間の練習は苦痛で堪えられない
注目は2です
たとえばレース1ヶ月前の恒例メニュー、
2日連続の180kmライド（ダブルライド）は
人によってムリムリの無理かもしれません
私はダブルライドを毎年ギリギリこなしてきました
長時間の練習でも飽きずに堪えられるのは
ロングトライアスロンの適性のひとつなんですね
どれだけスピードがあっても226kmを走り切る練習ができなければ
Kona出場は叶いません
自分は平凡だと思っていますが意外な才能を持っていました
昨日のworkout
スイム2.5km
ラン9km
みなさんにアドバイスもらったことを頭に叩き込んで泳いでみました
ブレスの時に腕と頭に隙間ができます
キックが弱いこともありますが不器用ですわ
キックは膝を伸ばして蹴り幅をコンパクトにして良くなった気もします
平均タイムは上がっていますが楽には泳げません
力任せに泳いでいるだけです
とほほ
