ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

RD-6870に30Tは無加工で使える

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Konaにあるパラニロードの急坂とHawiまでのダラダラ坂の対策に

乙女ギア30T をインストールしました

 



Takuさんの話では

B-Tensionネジを逆に入れたら出来るということだったんですが

30Tなら無加工で取り付けできました


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リアランスは問題なし

次は程度の良い中古のRD-R8050を確保して

34Tまでを想定しておこうと思います

 

昨日のworkout

ラン12km

 

木曜午後から土曜日まで雨予報なので

メニューを入れ替えてランのディセンディングインターバル

 

 

短時間で程よい負荷が魅力のメニューです