スイム 20.5km
バイク 665km
ラン 117km
練習量は戻してきましたが意外にもバイク比率高し（全トレーニング時間の54%）
ランは通勤ウォーキングを抜いて実質のラン練習だけ
月間117kmで42kmを走れるのか？？？
自信はありませんがやるしかないです
スイム 20.5km
バイク 665km
ラン 117km
練習量は戻してきましたが意外にもバイク比率高し（全トレーニング時間の54%）
ランは通勤ウォーキングを抜いて実質のラン練習だけ
月間117kmで42kmを走れるのか？？？
自信はありませんがやるしかないです