2024.11月水明荘合宿 day1 うなぎ忘年会ラン

直前のアクシデントで出走中止

代わりに北柏駅から水明荘の移動ランでお茶を濁しました

Konaのお土産と例のバックパック

2kgちゃいを背負うとまぁまぁ辛い重さです

しかもオフ明けなので無理すると膝を痛めます

ゆっくりそろりそろりと足に優しい着地で10km走り切りました

新しいご主人に手渡して

残りのお土産を分配し忘年会突入

酔い年の瀬を迎えております

昨日のworkout

ラン10km