突然の訃報で多くの同世代が驚いたことでしょう
ご冥福をお祈りします
誕生日が2か月違いの同級生
これからやりたい事もたくさんあったでしょう
ご本人の無念を思うといたたまれません
発見時の状況からヒートショックが原因だと推察します
この出来事を我がことと考えることが弔いです
入浴前から脱衣所と浴室を温める
これだけでヒートショックの対策となります
我が家には浴室暖房があるので冬は毎日使うようにします
年間5000人が事故に遭っていて65歳以上が90%を占めていますが
50代以下でも注意した方がよいです
昨日のworkout
バイク13km
本日は茗荷谷でサラリーマンのコスプレして
帰宅してからもドタバタ
練習時間はほとんど取れなかったので軽く汗を各程度に回しました
