ゆっくり起き出して神社の御礼詣を済ませて
たくさんいただいた応援メッセージの返信をいそいそと
午前中で片付かず午後になっちゃいました
買い物済ませて、いざ走れる状態になったけど
混雑する土曜日の公園は苦手なのでZWIFTにしました
1日1時間程度は動かないと調子が悪いんです
TdZ #1 shortは完走済みなのでstandardに参戦
頑張り過ぎないように200～300wで巡行して丁度よいグループを形成
無理しないように楽しんでいましたが
残り5kmの上りで一人になったので独走
このくらいの小競り合いが心地よいですね
1日1回は運動しないと寝つきが悪いので健康維持程度ですがよいものです
昨日のworkout
バイク28km
カミさんから御礼詣りはしっかりした方が良いとアドバイスされて
はじめて1000円札を賽銭箱に入れました
このくらい惜しくはありません
願わくば初午祭の幟を納めたい
激戦を勝ち抜けるようがんばります！
