MMさんと日本橋で待ち合わせ
三國屋で愛知産うなぎをチャージ
うなぎは国産に限りますね
ふわふわで溶けるような舌触りと肝吸いが堪りません
つづいて黒澤文庫
図書館みたいなネーミングですがカフェです
ミカフェートの豆をつかったブレンドコーヒーはお代わり自由で
3杯もいただきました
朝、10kmも走ったのに妙にハイパーな状態
このままじゃ目が冴えて寝れそうにないので
プールで2000mほど泳いできました
身体ができていない状態で気張っても努力の無駄遣いですから
頑張りながらも身体の使い方と抵抗削減を意識して泳ぎました
うなぎは高たんぱく質と知られていますが
人を奮い立たせる何かを含んでいるようです
昨日のworkout
スイム2.2km
ラン10km
せっかく日本橋まで来たので一駅先の三越前までいって福徳神社を参拝しました
いつも行列が酷いと耳にしていましたが
平日の昼休みは並ばずにサクッとお詣りできました
明日から来週にかけて、たくさんお詣りするので
鎮守様をお詣りして先方へのお取次ぎをお願いしておきました
