2025.02月水明荘合宿day1

今年も恒例の水明荘合宿が始まりました

新しい試みとしてラン4kmからスタート

身体が温まってからバイクライド

これが意外とキツくてメニュー以上に疲れました

バイクは三郷かぜ広場往復でしたが

風の影響で竹林カフェから運河経由に変更

数値以上に疲れました

昨日のworkout

バイク141km

ラン8km

今宵のラインナップです

吉乃川純米の春ふわりは飲み疲れず食事にピッタリ

ハンバーグにカツ煮って高校生でも食べない組み合わせですが

全て胃袋に収めました♪