花粉症を服薬なしで抑え込めるようになって4年
ワセリンを鼻腔内に塗ってしのいでいますが、プールの後は鼻水がでます
（塩化亜鉛の最後の施術は2021年1月です）
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
今どきカルキーは使わずにイオンで処理していると思うのですが
泳ぎ終わるとワセリンが流れていることと鼻粘膜が過敏になるようで
鼻水がでます
昔みたいに滝のようなノンストップではありませんが
2時間くらいは炎症がつづいている感じです
そんな状況も加わりプールから足が遠のいてしまいますが
週2回は泳ぎたいので鼻水と引き換えに練習しています
なんだか涙ぐましいな～
昨日のworkout
スイム2.5km
ラン3km
午後は会社のe-learning
業務中は時間が取れないので自宅でみっちり3時間
ちょっとずつ会社に慣れてきました
