今夜もBizmatesを終わらしてから練習です
あいにく雨が降り出してランはできません
プールの空き情報を見たけれど上原中もスポセンもダメ
残すはバイクだけですが、新しいスマトレは未着
せっかく早く帰ってきたのに時間がもったいないのでダメもとでZWIFTしてみました
フリーライドなら負荷がかからなくても平気だし
回転練習と割り切ればOKです
実際にやってみるとデタラメではありますが負荷は再現されます
軽く踏んでいるのに300w
せっかくですからヒルクライムでトップを狙いましたが7位でした
デタラメなのは上りだけじゃありません
下り坂なのにペダルが重い
何を基準に負荷を加減しているのか謎のアルゴリズムです
10km超えたところでロボッペーサーに乗り換え
パワーも坂道もデタラメですが軽く汗をかくことはできました
週末は雨予報
新しいスマトレを組み立てたり、古いやつを分解梱包するには丁度よいです
昨日のworkout
バイク12km
