大阪に帰ってきて朝ラン
いつも通りに走り出したら異常に暑いのよね
いつも走っている代々木公園は緑に囲まれているってのもあるんだけど
とにかく尋常じゃない
汗まみれで帰宅してから調べてみると
渋谷が26.9℃で吹田は29.5℃
最高気温は1℃しか違わないのに
吹田の方が暑い時間が長く続いているような気がしています
東京は大阪に比べると500kmほど北というか東にあるので
差があるのかもしれません
久しぶりに大阪の夏を喰らって驚いています
私も軟弱者になりましたわ
こんな環境で過ごす関西アスリートは暑熱馴化が進んで
暑さに強いかと言えば個人差あります
環境は大切ですが、その環境でいかにがんばるかって事が更に大切です
昨日のworkout
ラン7km
