今宵のメニューはIronmanペースで70～90分ラン
NativeCampを済ませてから走り始めると夕暮れ時
日差しが緩んで一日で最も快適な時間帯です
日没少し前ですから18:30くらいでしょうか
代々木公園のあちこちにスマホを覗きながらウロウロする
おじさん、おばさんの多さに気づきました
全員ではないですが、画面を覗くとポケモンGOっぽい
年齢層が圧倒的に高くて中心層は50代後半（私くらい）～60代
んが？若い子はいないよね
なんで私世代ばかりが熱中してるの？
勇気を出して声をかければ良かったんですが
こちらもランニング中だったので先を急ぎました
ランの後半は日没でライトを点灯
前半は木陰を走り、後半はロードを周回しました
昨日のworkout
ラン13km
