サイコンが本日示した最高気温は43℃
危険な暑さの中で水明荘合宿を敢行しました
水明荘に着くまでの自走バイクで既に暑い
自宅を5:30に出発した時点で27℃
熱帯夜の余韻そのままに1日が始まりました
少しでも冷たい水を保持したくて保冷ボトル2本投入
アイデアは良かったんですが、重さに耐えられず
リアボトルのネジがバカになってしまいました
幸いボトル落下直前に塩さんが教えてくださったので
助かりました
竹林カフェでアイススラリー代わりに
紫蘇フラッペにソフトクリームをトッピング
一気に深部体温が下がって後半戦スタート
ここで2名がショートカットで宿に帰還
其々の体力に合わせて距離を調整できるのも江戸川コースの良いところです
ゲジさんの鬼引きに耐え、脳髄が茹で上がる手前で無事生還しました
レース前に仕上がってるゲジさんには敵わないので
ブラックランは4kmで途中棄権しました
夜の部が本番なのでここで無理をしては台無しですからね
ゲジさんのマシンはボトル7本搭載
その多くは空気抵抗削減のためのデコ盛りです
空力優先でたくさん搭載出来ますが
中身を入れると重すぎるので
ボトル長者の水不足が今シーズンあちこちのレースで観れるかもしれませんね
昨日のworkout
バイク170km
ラン4km
STさん、勝鹿差し入れありがとうございます😊
毎月、様々な日本酒を飲み比べています
本日のお気に入りは林檎酵母を使った甲子（きのえね）でした
純米吟醸でも蔵の個性があるし、仕上がりは都度異なるのでお酒も一期一会です
昨年の利き酒マラソン以来、山間（やんま）ファンの塩さんは
今日もノックアウトされてました
