本日はリモートワーク
仕事が早く片付いたんだけど、残念なことがあってモヤモヤ
気持ちを切り替えようとプールに行きました
19時過ぎたら魚雷さんが居なくなるし、空くのは分かっているんだけど
早く気分を切り替えたかったんです
予想通り途中から魚雷さん登場
他にも2名いらっしゃり、私にとってはハイレベルすぎる展開です
こんな時に限ってメインは400mと800mの持続泳
続けて泳ぐことは諦めて、追いつかれたらストップウォッチを止めて
先を譲る作戦にしました
魚雷さんに先を譲って追いかけますが、浮かんだ時には5m離されていて
泳げば泳ぐほど差は開くばかり
なにが違うんだろう
魚雷さんは水面30cm下を滑るように進んでいきます
力強さはありますが、力任せには泳いでいません
あんな泳ぎが出来たら楽しいだろうなぁと観察を続けます
こちらの練習は細切れにしながらコンプリート
頑張ったおかげでプラン 39TSS → 実際 61TSSを積むことができました
自由には泳がせてもらえなかったけど学びの大きいスイム時間でした
昨日のworkout
スイム2.5km
今年も残すところ1か月です
隣の神社からお朔日詣りでスタート
お昼休みには薬師寺東京別院をお参りしました
ここはいつ来ても写経している方が複数いらっしゃいます
みなさん熱心です
