日曜日は冷たい雨
絶好の屋内ライド日和です
EnduranceNationのメニューではエピックライド
80～150マイル（130~240km）、6～8時間を乗りなさいって指示なので
最小の130kmを目標にスタート
TPVの良いところは、いつでも休憩（Break）ができること
ZWIFTだと30分毎しか取れません
自転車を降りても同じグループに留まることができるので
トイレや補給も無問題です
補給はバイクを降りて、パンやBe-Kindバー、牛乳
コンビニ休憩より短時間で復帰可能です
パワーは気にせず、あちこちのグループを乗り換えながら4時間弱で終了
退屈ですが、冷たい雨の中を乗るよりはるかに快適です
20分のブリックランはスキップして終了しました
昨日のworkout
バイク130km
五反田にはロンドンスポーツがあるので
宝探しに行ってきました
水着は大して安くはなかったですが
アディダスの旧モデルは投げ売りです
アディゼロジャパン8、16500円→8500円
ボストン12、18700円→10200円
最新ボストン13、18900円→12750円
サッカニーよりもお買い得かもしれません
上野に比べると小さいですが掘り出し物はありそうです
