HumanGoの提案メニューは3時間のスピン系
だるいので100分のThresholdに切り替えたんだけど
気分がイマイチ乗らなくてPacerにしてみました
TPVではじめてPacer使ったんだけど
こちらもイマイチ
やっぱりワークアウトをしたいと変心したんですが
Pacerに付いていきながら自分だけワークアウトメニューできることを発見
・Pacerに乗ってからワークアウト開始
・ワークアウト開始してからPacerに乗る
どちらも可能です
■やり方
１．トップ画面でワークアウト選んで、走るコースを指定します
２．Pacerを選ぶ
誰がどのくらいのパワーで巡行するのか一切説明がないんで
ペースが遅い→速い順だろうと勝手に推測して飛び乗ります
ここは改善してもらいたいですね
３．あとは漕ぐだけ
周りにライダーがたくさんいると励みになります
昨日のworkout
バイク60km
ラン5km
Double deckerで乗ってみたら予想通り邪魔ですねｗ
ボトルを前に寄せたらBTAストローが遠くなって元の位置に戻すことにしました
