雨上がりでも京浜運河
雨が降っていたらTPVと2段構えで備えていたら
運よく雨が上がっていたので朝ラン
水たまりを気にせず走れます
街灯も明るめで夜も走れそうです
京浜運河を見つけてからランニングが楽しいです
スイムは週2回でも満足できますがランニングは3回走りたい
自分はランニングとの相性がいいんでしょうね
品川ふ頭橋までのルートも更新を重ね、幹線道路のアンダーパスや歩道橋を利用して
信号ストップを減らしながら
ルート上の公衆トイレもチェック
どんどん自分好みのコースになっていくところに喜びを感じています
昨日のworkout
ラン12㎞
仕事納めは大阪リモート
雪の心配を回避しました
大阪に居る間はランしかできないけど関節の負担に注意しながら
楽しみます
本番は15週間先
正月は緩めても良いことにしています
