今日はオフなんだけど何をする気にもならずウダウダ過ごしてお昼前
せっかくだからとランニングに出かけました
短時間で済ますつもりでTempo走をHumanGo→Garminに仕込んで
長い直線がとれる万博外周で走ることにしました
吹田スタジアムが出来て久しいのですが
近隣の歩道が広くなっていてビックリしました
これならガンバサポーターが左右に広がって歩いても安全です
すこしだけ傾斜があり、ペース走するには最適な場所です
昨日のworkout
バイク15㎞
ラン14㎞
年末恒例のトライアスリート忘年会
これをやらないと年が越せません
私は出走ゼロですが来年プッシュします
