年末年始に買い足したグッズその２
エアロゲル掛け布団
帰阪時に寝起きする部屋は暖房器具はあるけどめっちゃ寒い
掛け布団と毛布はあるんだけど重ねると重いので
買い足したのが断熱素材エアロゲルを使った掛け布団です
掛け布団と謳っていますが届いたものは毛布です（驚）
薄くて長い毛足のフランネルで覆われていますので、どう見ても毛布です
なんか頼りなさそうですが保温性脳は格別で
これ1枚でポカポカでぐっすり眠れました
この感動を家族とも分かち合いたい！
これ良いよ、私がいない時に試してみてと子供たちに呼びかけたのですが
「暑いと布団を蹴飛ばすから要らない」
「今の掛け布団で寒くない」
と、つれない返事
どうやら我が家で寒いのは私だけのようです
寒がりの方、オススメです
昨日のworkout
ノートレ
HRV（心拍変動）が低く推移してて
HumanGoからもオフを言い渡されています
やばいかな～と思っていたら夕方からクシャミが出たり
鼻水が出てきたので迷わずオフ
葛根湯とビタミン剤を服用して早く就寝
風邪は初期対応が肝心ですね
