ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2026.01月総括

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2026年1月は

スイム27km

バイク936km

ラン182km

 

ランニングの比率が少ないけど

膝を労るならこのくらいが理想です

良い感じで積み上がってます♪