今年も始まりました
月例の水明荘合宿です
スペアパーツが間に合わず、BTA 無しで挑んだんだけど
向かい風区間で苦戦
やはりBTA は効果ありますわ
復路の竹林カフェはご褒美タイム
風が強くて寒いからカフェ独占
はちみつレモンと味噌おにぎりに癒されて
サービスの焼き芋はシルクスイーツ
甘さとコクは段違いです
2026年も励みますよー
本日はHumanGo のメニューに従い
復路の関宿城はカットして夜に備えました
昨日のworkout
バイク140km
ラン6km
メインイベントはフードファイトと日本酒祭り
〆の鴨南蛮が特に美味かった！
部屋に戻ってダイナミックトライアスロンのストレッチ
絵面がプロレスチックなのはご愛嬌
