代々木公園2.0

3か月ぶりに代々木公園にやってきました

工事は相変わらず続いていますが原宿門から西に続く園路は拡幅され

アスファルトからウッドクリートになるようです

すでに半分は完成し、半分が工事中です

代々木八幡宮に行って紅白のぼり奉納と住所変更を済ませました

もう梅が咲いていますね

昨日のworkout

バイク42km

ラン3km

ワークアウトをやってから余力があったんでFTPのRampテスト

推定255wになったところで止めました

最近メニューが楽に感じていましたがFTPは修正しなくてOKでした