梅雨こそ屋内ライド

本日は2部練

早起きしたのに外は雨

もう少し気温が高くなればシャワーランですが、肌寒いので二度寝しました

夜のバイクで1日分のTSSを稼ぐメニューに切り替えてTPV

30秒プッシュを14本

レスト2分なので余裕でこなせました

2時間を超えると苦痛ですが天候に左右されない屋内ライドは

梅雨のマストアイテムです

昨日のworkout

バイク33km