節制

調整期ですから、疲れを抜くことに専念しています。

晩酌を控えて肝臓を労わり。
滅多に食べない食後のフルーツを食べて体を労わり。
ツールのライブ放送を控えて睡眠をとる。

ついでに仕事を控えて、心を労わりたいところです。