ラン強化を目標に再度通勤練習を再構築してみました。
【朝】
6:20出発 バイク10km(~阪急園田駅)
6:56電車に乗り換え三ノ宮へ。
7:30コナミスポーツ三ノ宮でスイム1km
【夜】
コナミスポーツ三ノ宮で着替えて阪急六甲までラン6km
六甲~園田まで電車で、園田からバイク10km。
バナナを背負ってのランが腰に負担なのか、暑いからなのか、はたまた皆生のダメージか徐行運転モードです。
とりあえず園田駐輪場の定期を購入し明日からに備えます。
(定期を作った時に知ったのですが、ドロップハンドルはトンボっていうんですね。)