ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

通勤練習再構築

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ラン強化を目標に再度通勤練習を再構築してみました。
【朝】
6:20出発 バイク10km(~阪急園田駅
6:56電車に乗り換え三ノ宮へ。
7:30コナミスポーツ三ノ宮でスイム1km

【夜】
コナミスポーツ三ノ宮で着替えて阪急六甲までラン6km
六甲~園田まで電車で、園田からバイク10km。

バナナを背負ってのランが腰に負担なのか、暑いからなのか、はたまた皆生のダメージか徐行運転モードです。

とりあえず園田駐輪場の定期を購入し明日からに備えます。
(定期を作った時に知ったのですが、ドロップハンドルはトンボっていうんですね。)