昨日、今日と帰路は通勤ラン。
夜といっても蒸し暑く、10km走るにも給水が必要なほど汗が出る。
普段はできない、給水用ドリンクの実験をやってみました。
【条件】
山手幹線沿いに三宮~甲南山手駅を超えたあたりで補給
(およそ10km強)
20~22時頃
●ソーダ
昨日、今日と透明のソーダ(砂糖入)を試したがまったくダメ。後で喉が渇きとてもレースでは使えそうにない。
なんでこれほどまでに喉が渇くのか?どなたか教えてください。
コーラはレースで良く使うけど、給水で使うと同じなのだろうか?次試してみます。