ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

自然体に

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今週末から3週連続のレース。

明日はグリーンピア三木で3周15キロのランニング、
来週は淀川でフルマラソン
そして再来週はシクロクロスが開幕。

メインは来週のフルですが、どう過ごすかhillclimberさんに
アドバイスを仰ぎアレコレ考えていた・・・のですが、

ちょっと今週は練習しすぎで、膝と足裏に故障の予兆。
加えて今朝は雨で気温も低め。
やや風邪の予兆もあり。

丁度よい言い訳を見つけて完全休養にしちゃいました。
若いときは、無理してピークを外したり調子を崩したりして
失敗ばかりしていましたが、第三者から俯瞰してもらって我に返りました。

何事も無理せず、自分を偽らず、自然体が一番ですね。