今週は１６．６ｈ

今年はまだスイムを１ｍも泳いでいませんが他の練習で時間が増えてしまいました。

種目の週間トータルは
自転車　６４０分、１８７ｋｍ
ラン　　１２９分、　２３ｋｍ

シクロが終ったら年間計画作ろうと思います。