１週間、オフを挟んでトライアスリートに戻ります。
皆生大会も７／２０に決定したし、彦井さんちのペンタ５ン
（http://penta5n.dnsdojo.com/）を利用して年間プランを作成。
これまでエクセルでちまちま作っていたのがウソみたいにあっちゅう間に出来ちゃいました。
シーズン初めは練習量が少ないので余裕で時間だけならこなせそうですが、流石にレース４週間前は厳しい～♪
明日は半年のシーズンを共に過ごした仲間と余韻を楽しむ４０分にしたいと思います。
【１月の振り返り】
スイム ６回 ９８分 ５ｋｍ
バイク ２６回 ２１４７分 ６１１ｋｍ
ラン １４回 ９８４分 １７３ｋｍ
