自転車通勤を再開してみました。（自宅～園田１０ｋｍ）
ＭＴＢのアップライトなポジションも手伝い楽です。
多少立ち漕ぎしても大丈夫そうですが、もがくと不安があります。
ゆっくり走るので所要時間は５分余計にかかります。
続いて早朝スイムも再開しました。こちらは全然だめ。
腕を回すと肋骨に響きます。片手プルでもダメ。仰向けキックもダメ。当面は水中ウォーキングです。
駅から会社までの８００ｍの徒歩は人並みのスピードで歩けます。
小走りはちょっと不安。昨日、バストバンドをつけずにジョグを
試してみましたが、２歩で止めときました。時期尚早です。
