会場は自宅から４ｋｍの服部緑地。ジョグで向かいましたが、絶好の天気でそのまま
走り続けたいくらい気持ちいい。
まずは講義で講師はお馴染みランママさん。
ストロークボリュームと心拍数の関係など興味深い話を伺え、
初めて心拍トレーニングを体系立てて学べました。
（走っている時や呑んでいる時に伺っても記憶できませんから、今日はしっかりメモをとって記憶）
実技はジャッキーさん。いつも以上にＨＲモニターを凝視し、僅かな下りでも挙動するＨＲに感動しつつ
あっという間に終了時間に。
鈴木彰氏にも質問できたし、楽しくて有意義な時間でした。
今年もインチキなコーチを仰せつかっていますが、感覚的なことを人に伝える難しさを痛感しています。
ちょっとは精度の高いコーチングが出来るようになりたいと思います。
