篠山マラソン6日前

朝はゆっくり通勤バイク１０ｋ＋スイム５００ｍ
夜は帰宅ラン６ｋ＋通勤バイク１０ｋ

花粉が多くなってきたのか、くしゃみが酷い。
鼻をずるずるさせながら帰宅ラン。

自転車なら上手く手鼻をかめるが、ランニングだと風がないので上手くいかない。
しかし、花粉症のおかげでインフルエンザなど怖いウィルスを洗い流せているかもしれない。
これって『丁度よかった』かな？