きっかけ 東京１７日前

豊中グリーンクラブの３時間走＋アフターに寄せていただいた。
病み上がりのサゲサゲ状態。キロ４分半を設定して走り始めたら
体が軽い。２０ｋｍまでムリせず、足をためて４分～４分２０。
時々３０を刻むがペースダウンせずに押し切った。

時々ぱらつく雨をモロともせず、走り続ける面々を横目に
予定の３０ｋｍ、２時間で終了。
アフターはトン汁、おでん、焼肉、お好み焼き、焼ソバの食べ放題。
更に青○さんの秘蔵酒、利き酒大会。揚げニンニクと焼ニンニク、紹興酒（順番がムチャクチャだな♪）

久しぶりに体が動いてくれた。
多くは望めないが、余裕を持って走り終えた事が嬉しい

ちょっとした変化に気づいた雨の木曜日でした。