【身体測定】
開始
2/15（月） 体重: 64.4kg 体脂肪:
17.5% 起床時心拍: 55bpm
↓
3/14（日） 重: 64.0kg 脂: 16% 心: 51bpm
１ヶ月経過。数値的には殆ど変動なし。昨年同時期のデータを
探してみると・・・殆ど同じ（笑）
ハチミツで体重を減らす効果は期待できないですね。
ただし、副次的効果として、風邪をひきにくかったり、食後のデザートを
控える事で体脂肪が安定したりするかもしれません。
【週間運動量】
スイム 70分 3,500m
バイク 400分 111km
ラン 142分 20km
