2010-04-03 本日はここまで 走者一爽~アスリートな毎日 シーズン最初のバイク練習。 スロースタートで8時に出走。 勝尾寺~高山~亀岡~湯ノ花温泉を過ぎて 写真のポイントで2時間、45km。 走り始めは寒いですが、 バイク練習には良い季節になりました 91km 3:32 Ave.25.8km/h 131bpm