今週もアクシデントなくトレーニングできました。感謝感謝
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 計 | |||||||||
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | ||||||||||
| S | 24分 | 1,200m | 24分 | 1,200m | 26分 | 1,300m | 26分 | 1,300m | 100分 | 5,000m | ||||||
| B | 33分 | 12km | 70分 | 24km | 212分 | 91km | 315分 | 127km | ||||||||
| R | 43分 | 8km | 39分 | 7km | 47分 | 8km | 44分 | 8km | 97分 | 18km | 270分 | 49km | ||||
今日は絶好のお花見日和。朝８時半には沢山のブルーシート。
気の早いグループは炭起こし（公園内は火気厳禁なんですけどね・・・）
４’５０”ペースで１２ｋｍくらいと思っていたのですが、７ｋｍで中止。
家に戻って家族を花見に誘ってみました。隣の芝生公園にも沢山の桜があるんですが、
小６の次女が強く抵抗（友達に見られるのは恥ずかしいお年頃）
結局、自宅から桜を見下ろしての昼食になりました。
出来合いの寿司とオードブルをつまみながら、
昼から飲めるんで文句はありませんけどね。
