熱帯か？

朝から汗だく。通勤バイクだけでビッショリ。
貸ロッカーに入れても生乾き。
帰路、岡本までの９ｋｍが遠い、遠い。
塚口まで電車移動してからバイクにトランジット。
三国経由の遠回りは、追い風に乗ってハイペース巡航http://img.mixi.jp/img/emoji/201.gif

何リッター放出したのか判らんくらいの大汗http://img.mixi.jp/img/emoji/78.gif

皆生はこんなもんじゃないのにね。
ちょっとずつ慣らします。http://img.mixi.jp/img/emoji/237.gif

28(月) 重: 61.5kg 脂: 16% 心: 46bpm	早朝	http://penta5n.dnsdojo.com/img/ex100.gif	00:30	1,500m	http://penta5n.dnsdojo.com/img/niko3.gif	1’40”～1’45”/100mのチェンジペース
		http://penta5n.dnsdojo.com/img/ex200.gif	00:35	13.0km	http://penta5n.dnsdojo.com/img/niko3.gif	塚口
	夜	http://penta5n.dnsdojo.com/img/ex200.gif	00:50	20.0km	http://penta5n.dnsdojo.com/img/niko3.gif	塚口～三国～岸辺
		http://penta5n.dnsdojo.com/img/ex300.gif	00:56	9.0km	http://penta5n.dnsdojo.com/img/niko3.gif	おかもと