2011-01-31 1月総括 ライブログ（絵手紙・写真） スイム ５ｋｍ バイク ７８２ｋｍ ラン １０６ｋｍ スイムとランは余熱を入れ続けるため取り組んでいました。 バイクメインでやった割には量が足りません。寒さに負けた証拠を突きつけられる思いです もう直ぐ春分の日。明後日以降は最高１０度越えの日もあるようです。 こりゃ嬉しいや！ 今朝は氷点下のジテツー。ウィンターグローブ2枚重ねでも痺れるほど。 コナミ三宮で泳いだら手と足が温かく感じるくらい冷え切りました。 こんな寒さも節分までの辛抱ですね
