2011-02-19 インソールで着地点が変わる 走者一爽～アスリートな毎日 リアラインインソールが原因としか思えない驚きの変化を見つけました 走って２３年、ランニングシューズの磨耗具合が変わったのです Ｏ脚のため踵の外側が減り、利き足の関係で左足が一番減るのが常でした。 ところが今回は右足の踵中心部が一番減りました。（黄色い部位がミッドソール） 使用中シューズにリアラインインソールを入れ替えたので、断定は出来ませんが歪みなく着地しているのだと思いたいですね コイツを履き潰したら、再現できるか実験します 結果をお楽しみに 昨日のメニュー ラン８キロ
