2011-10-23 完全復活宣言 大阪マラソン7日前 走者一爽～アスリートな毎日 大阪マラソン7日前。膝の回復具合を確認するために５．８ｋｍのレースに。 アルペン男子（スラロームなど下り系競技）と同時スタート。３００ｍでトップに立ってそのままゴール。独走だったので、所々流してもベストの6秒落ち。膝の痛みはゼロ。完全復活を宣言します。 本日のメニュー ２１ｋｍ
２１ｋｍ