ポロシャツ

ユニクロでポロシャツ２枚購入。昨秋に買ったポロ、通勤ランに使うのでバックパックと擦れて
背中がケバケバ。なので高価なヤツは使えない。
２枚で２９９０円。ポリエステル１００％なので２０ｋ走っても快適。
１シーズン耐えられなくても、コスパ最高だ。

昨日のメニュー

S　1.8ｋ
イージー明けなのに体重い。
朝、イチローばりにカレー食ったのはいいが、食べ過ぎたか？
スイム1本目はレースペース。2本目から調子あがらず流す。

B　26ｋ
自宅～塚口（往復）

R　14ｋ
三宮～夙川
体が重いので長めに走ってみたけどキレなし。今必要なのは休養かもね(´･_･`)