2012-09-27 ハンドルの握りを変える 走者一爽~アスリートな毎日 自転車通勤の距離を伸ばしてから、左の手のひらが痛い。 グラブのくたびれた部分に力をかけてブレーキブラケットに手を置いている。 パッドの厚いグラブを新調しようと考えていたけど、 握り方を変えれば良い事に気づいた。 手のひらを立てて外側をハンドルに載せる感じにしてみる。(写真参照) 力をかける部分が変わって負担を分散させる。こりゃイイわ。 ヒントをくれた、キリン君ありがとう。 昨日のメニュー B 21k(ジテツーのみ)