本当に酷くて、帰り道に途中で立ち止まったりする程つらい。
メガネ外して徐行してみたけど危なっかしくてムリ。
イワイワさんにアドバイスもらった通り帰宅してアイシング。
Facebookも勉強もせずに就寝。今朝は随分楽になった。
今朝の通勤ランはメガネを外してみた。これが中々心地よい。
周りは明るいのでキロ6分なら危険はない。
景色はボヤ～としているけど、たまには目を開放してあげよう。
昨日のメニュー
S 0.4ｋ（キック200ｍ+ながし200ｍ）、コア+プッシュアップ
R 36ｋ
ルートは、家～駅11ｋ、駅～コナミ1ｋ、コナミ～会社1ｋを朝晩
きざむな～ｗ
